金曜日 ・10:00〜
一生モノの足腰を！！ 自分の身体はご自身でしかコントロール出来ません。 「いくつになっても行きたいところへ、自分の脚で」をモットーに、楽しみながら無理はせず、今出来ることを一緒に続けていきましょう。 これからは、自分のために始めてみませんか？
フルマラソンサブ3.5、トライアスロン、水泳競技で近畿大会出場経験あり 現在は、大手フィットネスクラブにてエアロビクス・アクアビクスのインストラクターを務め、幅広い分野、幅広い年齢層のインストラクターとして活動中。
